اجازه ندهید گفته هایتان از احساسات منفی شما


رنگ  بگیرد.


مواظب باشید صدایتان بلند و لحن کلامتان


خشن وطعنه‌آمیز نباشد.


از ژست‌های خشم‌آلود، مانند


گره کردن دست، اخم کردن،


گره به ابرو انداختن و


نظایر آن بپرهیزید.